Dietetyczna Zupa Fasolowa Wege
Kolejny szybki przepis na zupę wege fasolową.
Kilka porcji.( Na duży garnek)
Pyszna ,prosta Zupa Fasolowa Wege:
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
2 szkl.namoczonej przez całą noc dużej Fasoli Mamut
1.5 l.wyearu warzywnego
0.5 l.mleka roślinnego Owsianego
2 łyżki masła 100% z orzeszków ziemnych
Sól i pieprz
1.5 łyżeczki rozmarynu
1 łyżka majeranku
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Namoczoną fasolę przełożyć do większego garnka , zalać wywarem warzywnym i gotować do miękkości ( to trochę trwa ). Dolać mleko owsiane , dołożyć masło orzechowe , sól i pieprz ,rozmaryn i majeranek .Chwilę jeszcze (5m) gotować na małym ogniu .Zdjąć z gazu i blenderować...gotowe.Przelac gorącą zupę do słoiczków ,zakręcić ,odwrócić dnem do góry ,wystudzić .Wstawić do lodówki i gotowe .W każdej chwili możecie po nią sięgnąć jak nie będziecie mieli pomysłu na obiad .
Komentarze
Prześlij komentarz