Orzeźwiający Koktajl Ogórkowy
Witajcie kochani.Dziś prosty i szybki przepis na orzeźwiający koktajl ogórkowy na bazie jogurtu lub kefiru. Często przygotowuje się go również w formie płynnego chłodnika. To idealny, niskokaloryczny wybór na upalne dni.A jest naprawdę gorąco :( ufff... Składniki: ::::::::::::::::; 1 duży ogórek szklarniowy (lub 3 mniejsze gruntowe) 400 ml schłodzonego jogurtu naturalnego, kefiru lub maślanki 1 łyżeczka Maggi w płynie 1 ząbek czosnku (opcjonalnie, przeciśnięty przez praskę) Garść świeżego koperku lub kilka listków mięty Sól oraz świeżo mielony czarny pieprz do smaku 1 łyżeczka soku z cytryny dla podkręcenia smaku ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::;::::::::;;;;;;: Umyć ogórka. Możecie go obrać lub zetrzeć ze skórką dla intensywniejszego koloru. Zetrzeć ogórka na tarce o drobnych oczkach lub pokroić na mniejsze kawałki i wrzucić do blendera.Dodać zimny jogurt lub kefir, czosnek, sok z cytryny oraz drobno posiekany koperek .Zmiksować...





.png)



