Duszone Warzywa z Mozzarellą
To najbardziej najsmaczniejsze danie na mojej diecie :)....Na pchałam ...się niemiłosiernie taki to było dobre .Sam sos , który się wytworzył po zapiekaniu , to czysta rozpusta ,na szczęście lekka i dietetyczna he he 😁.
# kolacja #
Garść orzeszków ziemnych
łyżeczka z czubkiem suszonej bazylii
2 ząbki duże czosnku
1 cała mozzarella
1 udko bez kości z kurczaka
0.5 słoiczka pesto
Oliwa z oliwek
Sól
Grubo mielony pieprz czarny
Pomidory ósemki
Pomidorki koktajlowe
1 duża cebula pióra
Parmezan starty
Czarne oliwki
::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Pomidory pokroić w ósemki ( ćwiartki ), cebulę w posiekać w pióra .Na patelni rozgrzać oliwę , podsmażyć cebulę .Oprószyć solą i pieprzem , zdjąć z ognia , odłożyć .Do naczynia żaroodpornego wlewamy oliwę z oliwek , układamy pomidory i przecięte na pół pomidorki koktajlowe , usmażona cebula , kawałki pokrojony ser mozzarella ,pokrojone i przyprawione mięso z udka kurczaka, papryką słodką , papryką chili , papryką wędzoną , czosnkiem granulowanym , suszoną natką pietruszki ,solą i pieprzem,oliwą ( mięso macerować prze 30 min w lodówce w przyprawach) ,posypać bazylią suszoną ,pokrojone czarne oliwki ,dodać pesto o wymieszać wszystko razem .Zapiekamy w piekarniku w 180 st.
30 minut.Po wyjęciu posypać natką pietruszki.Smacznego.
Komentarze
Prześlij komentarz