Sałatka Śródziemnomorska Dietetyczna

 I to jest moja sałatka numer jeden .Pełna pysznych wędlin ,oliwek i świeżej bazylii.Rozkosz dla podniebienia.Oczywiscie zajadamy ja zamiast kolacji.

Składniki:

::::::::::::::::::::::::::::

Sałata garść

20 dag.pomidorków koktajlowych pokrojonych w pół

20 czarnych oliwek pokrojone w plasterki

12 dag.sera feta 

Kilka listków świeżej bazylii

Kilka plastrów salami z indyka ( mniej kalorii)

Kilka plasterków Prosciutto Cotto

Kilka plasterków Serrano

Winegret:

:::::::::::::::::::::

2 łyżki oliwy z oliwek

2 łyżki soku z cytryny

Sól i pieprz

::::::::::::;;;::::::::::::::::::::::::

Na talerzu lub w misce , układamy umytą i osuszoną ,porwaną na kawałki sałatę.Na nią posypujemy pomidorkami koktajlowymi pokrojonymi w pół , oliwkami,serem  feta , pokrojony wędlinami ,listkami bazylii.W miseczce wymieszać oliwę z oliwek , sok z cytryny ,sól i pieprz,polać całość sałatki sosem .Smacznego.