Dietetyczna Zupa z Selera




 Super prosta zupa z selera korzeniowego po Turecku.

Dietetyczny,PZZ, PZO, Śródziemnomorska 

Składniki:

:::;;;:::::::::::::::

1 korzeń selera

2 duże marchewki

1 cebula

1 ziemniak

Bulion ze skrzydełka 1.5 l.

Papryka mielona do smaku

1 łyżeczka przyprawy Zatar 

Jogurt naturalny 1 łyżka

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Pokroić warzywa w kostkę , zalać bulionem z kurczaka, gotować do ich miękkości.Zdjać z gazu , zmiksować na krem,wstawić z powrotem na gaz . Przyprawić solą , papryką sypką mieloną ,przyprawą zatar , i jogurtem naturalnym.Zagotować i podawać .Smacznego.


Komentarze

Popularne posty