Dietetyczna Sałatka z Pomidorów i z Pomarańczy

 Skromna królowa stołu a zarazem piękna i dostojna ,takie usłyszałam słowa od znajomych.O tu się z nimi zgadzam.Prosta i łatwa sałatka na każdy dzień.Polecam.

Składniki :

::::::::::;;;;;;::::

1 pomarańcza

1 pomidor

Natka pietruszki 

Dressing:

::::::::::;:::;;;;

1 ząbek czosnku

40 ml.oliwy z oliwek

Sól 

 :   ::::::::::::::::::;;:::::  

Pomarańcze sparzyć , obrać ze skóry, usunąć biały nalot ,pokroić w kostkę ,włożyć do miski .

Pomidor umyć ,osuszyć ,przekroić na pół ,wydrążyć nasiona , pokroić w kostkę, dodać do pomarańczy.

W naczyniu wymieszać posiekany ząbek czosnku , oliwę z oliwek ,sól , wymieszać  i polać nim sałatkę .W.misce delikatnie wymieszać wszystko razem, posypać posiekaną natką pietruszki i podawać na talerzu przystrojonym sałatą.Smacznego.