Sałatka z Grejpfruta

 Kocham w diecie to ,że jest taka różnorodna ,obfitująca w ciekawe smaki , że z kilku produktów można wyczarować takie cuda .Sałatka jest niesamowicie orzeźwiająca  dzięki grejpfrutowy ale też i pysznemu  dressingu z wyciśniętego z soku.Zapraszam.

Składniki :

:::::::::::::::::::

1 krucha sałata 

1-2 grejpfruty

Kilka pomidorków koktajlowych

Ziarna sezamu białego i siemienia lnianego

Dressing:

::::::::::::::::::

2 łyżki oliwy z oliwek

Sok wyciśnięty z ćwiartki grejpfruta 

1 łyżeczka miodu

::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Sałatę umyć , osuszyć , pokroić drobno i ułożyć na talerzu lub w misce .Pomidorki umyć  , osuszyć i pokroić w ósemki . Grejpfruta sparzyć , obrać ze skórki i białego nalotu ,podzielić na cząstki i pokroić w kostkę .Na sałatę wyłożyć pomidorki koktajlowe i kawałki grejpfruta.Olej wymieszać z sokiem z grejpfruta i miodem ,dobrze wymieszać ,polać nim sałatkę ,posypać sezamem i siemieniem lnianym .Podawać od razu .Smacznego.