Sałatka Pełna Marzeń z Ciecierzycą
Witajcie kochani.Dziś przepis na moją autorską sałatkę z kapusty pekińskiej i ciecierzycy.Dobra dla gości ,grilla czy na kolację jako samo w sobie danie.Prosta do zrobienia ,orzeźwiająca z powodu dodanych do niej cytrusów .Zapraszam .
Składniki:
:::::::::::::::::::
1 mała kapusta pekińska
Kilka świeżych mandarynek
1 duży zielony ogórek
2-3 pomidory duże
1 słoiczek gotowej ciecierzycy
1 duża czerwona papryka
1 świeża papryczka chili bez pestek
Natka pietruszki
Dressing:
:::::::::::::::::
4 ząbki czosnku
1 jogurt grecki
Sól
Pieprz mielony czarny
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Kapustę pekińską kroimy drobno .Mandarynki obieramy i kroimy w kostkę .Paprykę myjemy ,osuszamy ,usuwamy gniazdo nasienne ,kroimy w kostkę lub paski jak kto woli.Ogorek myjemy ,suszymy i wraz ze skórką kroimy w pół talarki.Pomidory myjemy , osuszamy, kroimy w kostkę .Ciecierzycę odcedzamy na sitku.Papryczke chili myjemy ,osuszamy ,usuwamy nasionka ,siekamy drobno.Wszystkie przygotowane warzywa wrzucamy do miski ,polewamy sosem czosnkowym ,mieszamy i podajemy z posiekaną natką pietruszki.
Przygotować sos:do jogurtu przesłanego do miseczki ,wycisnąć czosnek ,posolić i pieprzyć według własnego gustu,wymieszać dokładnie i wstawić na godzinę do lodówki ,żeby sos mógł się " przegryźć".Po tym czasie wlać do warzyw i wszystko dokładnie ze sobą wymieszać .Smacznego .
Przygotować sos:do jogurtu przesłanego do miseczki ,wycisnąć czosnek ,posolić i pieprzyć według własnego gustu,wymieszać dokładnie i wstawić na godzinę do lodówki ,żeby sos mógł się " przegryźć".Po tym czasie wlać do warzyw i wszystko dokładnie ze sobą wymieszać .Smacznego .



Komentarze
Prześlij komentarz