Dietetyczny Kurczak z Pieczarkami
Witajcie kochani .Dziś lekka wersja na kawałki kurczaka w sosie pieczarkowym.Oczywiscie wersja dietetyczna.Jest to propozycja dla tych, którzy cenią sobie smak klasycznych potraw, ale chcą zadbać o swoją linię. Zamiast tradycyjnych, ciężkich sosów na bazie śmietany, wykorzystamy lżejsze składniki, które pozwolą cieszyć się kremową konsystencją i aromatycznym smakiem pieczarek bez zbędnych kalorii. Piersi z kurczaka, będące chudym źródłem białka, doskonale komponują się z bogatym umami pieczarek, tworząc danie idealne na obiad czy kolację. Ten przepis jest prosty w wykonaniu i nie wymaga wielu skomplikowanych składników, a efekt z pewnością zadowoli Twoje kubki smakowe. Składniki: :::::::::::::::::;;; 2 pojedyncze piersi z kurczaka (około 300g) 300g świeżych pieczarek 1 mała cebula 2 ząbki czosnku 1 szklanka bulionu warzywnego (o niskiej zawartości sodu) 1/2 szklanki chudego mleka (np. 1.5% tłuszczu) lub mleka roślinnego bez cukru 1 łyżka mąki pełnoziarnistej lub ...
